かぼちゃとブロッコリーのチーズドレッシングサラダ 材料材料(4人分) かぼちゃ...1/4カット ブロッコリー...小1/2 固形クリームチーズ(1つ18g)...2個 アーモンドスライス...お好み バター...5g （ドレッシング) マヨネーズ...大1 牛乳...大2.5 パルメザンチーズ(粉チーズ)...大1 ...

スモークサーモンのマリネサラダ 材料材料(4人分) スモークサーモン...80g 新玉ねぎ...1/2個 プリーツレタス...2～3枚 きゅうり...1本 豆苗...適量 《マリネ液》 白ワインビネガー...大2 オリーブオイル...大2 レモン汁...大1/2 ケーパー...大1 塩、粗挽き黒胡椒...少々 作り方 ...