主菜

豚バラ大根 ド定番メニュー！ 材料材料(4人分) 豚バラ薄切り 400g 大根1/2本 にんにく1欠片 大根の葉ひとつかみ 片栗粉大1 ☆出汁4カップ ☆オイスターソース大1.5 ☆味噌大1 ☆醤油大1/2 ☆みりん大1/2 作り方 1.☆を混ぜ合わせておく。豚バラは3cm幅にカット、大根は大きめの短冊切り、にんにくは...

低カロ、低コスト、低燃費タコライス お肉が少なめでも、高野豆腐のおかげで点低カロリーでも満腹感がある節約メニューです。 材料材料(4人分) 玉ねぎ 1個 高野豆腐 2個 挽肉(豚でも牛でも合挽きでもOK) 200g ナツメグ 少々 人参 1本 ニンニク 1欠片 ☆ケチャップ 大2 ☆ウスターソース 大2 ☆醤油 大1 ...

ホワイトソースもフライパン一つで炒めながら一緒に作っちゃうのでお手軽！タネをしっかり冷ませば成形も簡単です。 材料材料(小さめ8個分) ボイル蟹(水煮缶でもOK)...200g キャベツ...大3枚 玉ねぎ...1/2個 バター...35g 小麦粉...30g 牛乳...180cc～(硬さをみて) 塩、胡椒...少々 ...